【持ち物リスト】夏の海外旅行、絶対に持ってくべき便利グッズ6選。【2025最新】

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こんにちわ!

6月・7月に、台湾・韓国に行ってきたまくら5個派です🇰🇷🇹🇼

もはや熱帯雨林のような日本の夏。
こんなに暑いのは日本だけかと思っていたら、
台湾も韓国もむちゃくちゃ暑くて、熱中症気味になりました笑

今回はそんな真夏・猛暑☀️の海外旅行に、実際に持って行って重宝した便利グッズを紹介します!

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目次

汗拭きシート

必ず『シートタイプ』を選んでください!
※写真のスプレータイプはいりません。使いませんでした⚠️

1日ずっと観光で、とにかく汗かきます。
そんな時汗拭きシートがあれば
・不快な汗を拭き取って
・スースー涼しく

なれるので絶対シートタイプがおすすめ。

服にかけるスプレータイプは気休めで全然使いませんでした。

100均ににあるので、1つ持っておくとかなりの暑さ対策になります。ぜひ。

虫除けスプレー

台湾の蚊はデカくて厄介モノと聞いていたので、虫除けスプレーも持って行きましたが大正解でした◎

海外ではなにがあるかわからんし、なにかあってからでは遅いので、虫除け対策は必須。

肌に直接かけれるタイプがよかったです。

そのおかげで、台湾では蚊に刺されずに済んだし、韓国でも虫刺されはゼロで済みました🙆‍♀️

私はドンキで500円くらいの☝️を持って行きました。

日傘

台湾も韓国も日本と同じで、
強い日差し・不快な湿度がエグかったです。

強い日差しを避けることができ、
体感温度を下げるだけでなく、
海外では日本より紫外線が強い国もあるので紫外線対策も必須。

シミも怖いけど、皮膚ガンも怖い!

頭頂部の強い日差しを日傘でカバーするだけで、
体力の消耗・体感温度まじで変わるので男性も日傘あった方がいいです。絶対。

…もはや、夏の旅行はやめた方がいいと思ってますw
(絶賛、ひきこもり中のあたくしでございます🦍)

日焼け止め

言われんくても持ってくと思いますが、昨今の紫外線は本当に強いので男性もしっかり日焼け止めで対策してくださいね⚠️

食べるモノや身につけるモノは体・環境にいいモノを選びたいので、肌や環境に優しいこの2つを愛用☀️

サンゴに優しい日焼け止めは顔用に、
キュレルは顔・体に使ってます。

ハンカチ・タオル

じっとしてるだけで汗が吹き出てくるので、
普段ハンカチを持ち歩かない人(私)も、
ハンカチ・タオルはあった方が絶対にいいです⚠️

最悪現地でも調達できます。
私はたまらず、台湾の百均でタオル買いました。

ハンディファン

ワンチャンなくてもいいけど、あったら超嬉しいモノNO1。

荷造りの時、ハンディファン持ってく判断した自分にAZS‼️ってなったので、やっぱりあったがいい。

クーラーレベルの涼風が出るのがおすすめ。
あるとないじゃ全然違います。

まとめ

真夏の海外旅行、持ってくべきものリスト

①汗拭きひんやりシート
②虫除けスプレー
③日傘
④日焼け止め
⑤ハンカチ・タオル
⑥ハンディファン

6月の台湾でのぼせそうな暑さだったので、
8月はもっとやばいと思います🫠
7月上旬の韓国も午前中から日差しが強かった🫠

この6つでかなり暑さをしのげたので、夏の旅行を甘くみずしっかり暑さ・紫外線対策をして、楽しんでくださいね(^^)

海外で倒れたら大変!

実際に私が愛用してよかった日焼け止めや日傘、おすすめ海外旅行グッズ、
ここにまとめてるのでよかったらご覧ください😌

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えーー、最後に結論。夏は旅に出るべからず!www
この暑さの中、歩き回るの本当にしんどかった🫠
向こう3年分の汗かいたと思うw

本当に危険な暑さなので、気をつけて!
私はもう2度と夏に旅することはないと思いますw
絶賛クーラーの効いた部屋で引きこもり中🦍w
10月くらいから、ひとり旅再開予定w

みなさんも秋口から旅行に行くことをおすすめしますw
という元も子もない言葉で締めくくります。
夏の旅行、本当にお気をつけて!
では、また次の旅で✈️

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この記事を書いた人

限界ひとり旅中のフリーランス。まくら5個でしか寝れないタイプです。
国内外のひとり旅や、アラフォーならではの“旅のリアル”をゆるく綴っています。

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